dietary fats

Οι απαντήσεις σε όλες σου τις ερωτήσεις για τα λίπη

Λίπη. Ένα μακροθρεπτικό συστατικό πολυσυζητημένο, ενοχοποιημένο και μάλλον υποεκτιμημένο! Συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις: Τι είναι τα λίπη; Πού υπάρχουν τα λίπη; Είναι τελικά χρήσιμα; Πόσα κα ...

donuts

Trans λιπαρά οξέα: η παραγωγή, η επιπτώσεις στην υγεία και ο επίλογός τους

Μπορεί να τα έχεις ακούσει, μπορεί και όχι. Τα trans λιπαρά οξέα αποτελούν ένα μεγάλο κεφάλαιο της σύγχρονης διατροφής και διαιτολογίας, το οποίο (όπως θα διαβάσεις παρακάτω) αναμένεται να κλείσει σύντομα. Αυτό το άρθρο θα σου λύσει κάθε απορία σχε ...