fiber vertical

Όλα όσα θέλεις να ξέρεις για τις φυτικές ίνες

by blog

Τις ακούμε συνεχώς. "Φυτικές ίνες για το Α", "Φυτικές ίνες για το Β", "Αύξησε τις φυτικές ίνες που τρως".Τι είναι όμως, τελικά;Γιατί είναι τόσο σημαντικές;Πού υπάρχουν και πόσο πρέπει να τρώμε; Αυτό το άρθρο θα σου λύσει όλες τις απορίες! Φύγαμε! ...

stomach pain

Έχεις δυσκοιλιότητα; Να πώς θα την αντιμετωπίσεις

by blog

Εμφάνισες δυσκοιλιότητα; Ή μήπως είναι μια κατάσταση που σε ταλαιπωρεί εδώ και χρόνια;Σε κάθε περίπτωση, σε έχω!Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις τι είναι η δυσκοιλιότητα, πού οφείλεται και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις βήμα - βήμα.  Φύγαμε! Τι είν ...