Daily Bites

Λαχταριστά διατροφικά tips απευθείας στο email σου ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ (100% δωρεάν!)

    Σέβομαι την ιδιωτικότητά σου. Μπορείς να απεγγραφείς οποτεδήποτε.

    Built with ConvertKit

    Θέλεις ιδέες για θρεπτικά σνακ;

    Κατέβασε τον ΔΩΡΕΑΝ οδηγό με 15 εύκολα και νόστιμα σνακ κατευθείαν στο inbox σου!

      Σέβομαι την ιδιωτικότητά σου. Μπορείς να απεγγραφείς οποτεδήποτε.

      Built with ConvertKit
      logo

      Ioanna Nakaki

      Διαιτολόγος

      • Αρχικη
      • ABOUT
      • ΓΛΩΣΣΑΡΙ
      • ΑΡΘΡΑ
      • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
        • ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ
        • ΣΑΛΑΤΕΣ
        • ΣΝΑΚ
        • ΓΛΥΚΑ
      • FREEBIES
      • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
      Όσο λιγότερες θερμίδες, τόσο καλύτερα. Ή και όχι_εξώφυλλο
      4 Οκτωβρίου, 2023
      blog

      Όσο λιγότερες θερμίδες, τόσο καλύτερα. Ή και όχι

      Περίμενες ένα σημάδι για να ξεκινήσεις να τρως ισορροπημένα; Αυτό είναι εξώφυλλο
      27 Σεπτεμβρίου, 2023
      blog

      Περίμενες ένα σημάδι για να ξεκινήσεις να τρως ισορροπημένα; Αυτό είναι

      συμβουλές ισορροπημένης διατροφής το Σαββατοκύριακο
      20 Σεπτεμβρίου, 2023
      blog

      Ισορροπημένη διατροφή το Σαββατοκύριακο: 5 ρεαλιστικά tips για να τα καταφέρεις

      αυστηρή δίαιτα
      13 Σεπτεμβρίου, 2023
      blog

      Στερείσαι τρόφιμα για να προσέξεις τη διατροφή σου; Αυτό θα σου αλλάξει γνώμη

      γιατί πεινάω όλη μέρα
      6 Σεπτεμβρίου, 2023
      blog

      ΜΗΝ τα βάζεις με τον εαυτό σου: αυτοί είναι οι πραγματικοί λόγοι που πεινάς διαρκώς

      πυλώνες ισορροπημένης διατροφής.png 1
      19 Ιουλίου, 2023
      blog

      Οι 3 πυλώνες της *πραγματικά* ισορροπημένης διατροφής

      διατροφή σε πιεστική περίοδο 1
      12 Ιουλίου, 2023
      blog

      Η τέλεια στιγμή δεν θα έρθει: πώς να τρως ισορροπημένα στις ΤΩΡΙΝΕΣ συνθήκες

      εξώφυλλο (1)
      5 Ιουλίου, 2023
      blog

      Μπορώ να κάνω αποτοξίνωση σε μια ισορροπημένη διατροφή;

      εξώφυλλο
      28 Ιουνίου, 2023
      blog

      Κάνε αυτό αν θέλεις μια ισορροπημένη διατροφή που διαρκεί

      εξώφυλλο (10)
      17 Μαΐου, 2023
      blog

      6 tips για να απαλλαχθείς από την καθημερινή λιγούρα για γλυκό

      εξώφυλλο (2)
      11 Μαΐου, 2023
      blog

      Ώρα να ανέβεις επίπεδο: από την υγιεινή στην ισορροπημένη διατροφή

      εξώφυλλο (9)
      10 Μαΐου, 2023
      blog

      Ξεκινάς να προσέχεις τη διατροφή σου και τελικά αφήνεσαι; Αυτό είναι για εσένα

      εξώφυλλο (3)
      9 Μαΐου, 2023
      blog

      Τι είναι η επιδραστικότητα και πώς θα κάνει τη διαφορά στη διατροφή σου

      εξώφυλλο (8)
      3 Μαΐου, 2023
      blog

      “Θα φάω όλο το ταψί”: Γιατί χάνεις τον έλεγχο μπροστά σε ορισμένα φαγητά

      εξώφυλλο (6)
      26 Απριλίου, 2023
      blog

      Κατέβα από τη ζυγαριά. Πόσο ισορροπημένα τρως;

      εξώφυλλο (5)
      19 Απριλίου, 2023
      blog

      Βοήθεια! Δεν μπορώ να σταματήσω να τσιμπολογάω!

      εξώφυλλο (4)
      12 Απριλίου, 2023
      blog

      Η διατροφή σου βασίζεται σε σαθρά θεμέλια: 5 ρωγμές που θέλουν επιδιόρθωση

      εξώφυλλο
      21 Σεπτεμβρίου, 2022
      blog

      7 συμβουλές που σε απομακρύνουν από την ισορροπημένη διατροφή

      εξώφυλλο (1)
      14 Σεπτεμβρίου, 2022
      blog

      5 λόγοι που η διατροφή σου δεν είναι τόσο ισορροπημένη όσο νομίζεις

      εξώφυλλο
      7 Σεπτεμβρίου, 2022
      blog

      Ξεκινάς να προσέχεις τη διατροφή σου και τελικά τα παρατάς; Να τι κάνεις λάθος

      LOAD MORE
      LOADING
      Facebook Instagram Linkedin
      • Όροι χρήσης
      • About
      • Γλωσσάρι
      • Άρθρα
      • Συνταγές
      • Freebies
      • Χρήσιμοι σύνδεσμοι
      Κλείσε το ραντεβού σου!
      © 2023 Ioanna Nakaki. All rights reserved.
      Shopping Basket

      Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία στον ιστότοπο μας.

      Επισκόπηση απορρήτου
      Ioanna Nakaki

      Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχει την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Τα cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώριση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπο μας βοηθώντας μας να καταλάβουμε ποιες ενότητες του ιστότοπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.

      Μπορείτε να προσαρμόσετε όλες τις ρυθμίσεις των cookies σας σε αυτή τη σελίδα

      Απολύτως Απαραίτητα Cookies

      Αυτά τα cookies θα πρέπει να είναι ενεργοποιημένα συνεχώς, ώστε να μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας.

      Αυτά είναι τα εξής:

      • Cookie: CookieConsent | Πάροχος: ioanna-nakaki-diaitologos.gr | Διάρκεια: 1 έτος | Σκοπός: Αποθηκεύει την συγκατάθεση του χρήστη για χρήση cookies
      • Cookie: @@History/@@scroll|# | Πάροχος: ioanna-nakaki-diaitologos.gr | Διάρκεια: Όταν η περίοδος περιήγησης λήξει | Σκοπός: Καταγράφει πληροφορίες για τη χρήση της ιστοσελίδας μας
      • Cookie: PHPSESSID | Πάροχος: ioanna-nakaki-diaitologos.gr | Διάρκεια: Όταν η περίοδος περιήγησης λήξει | Σκοπός: Χρησιμοποιείται για να δημιουργήσει μια περίοδο λειτουργίας χρήστη και να μεταβιβάσει δεδομένα κατάστασης μέσω ενός προσωρινού cookie, το οποίο συνήθως αναφέρεται ως ένα cookie περιόδου σύνδεσης.
      Cookies τρίτων

      Xρησιμοποιούμε την υπηρεσία Google Web Analytics και Google tag manager για να συλλέγουμε πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του διαδικτυακού μας τόπου. Χρησιμοποιούμε την υπηρεσία Google remarketing tag που επιτρέπει στους ιστότοπους να εμφανίζουν στοχευμένες διαφημίσεις σε χρήστες που έχουν ήδη επισκεφτεί τον ιστότοπό τους. Χρησιμοποιούμε την υπηρεσία Facebook pixel που μας επιτρέπει να παρακολουθούμε τις διαφημίσεις μας στο Facebook, να βελτιστοποιούμε τις διαφημίσεις μας με βάση τα δεδομένα που συλλέγουμε, να δημιουργούμε στοχευμένα είδη κοινού για μελλοντικές διαφημίσεις και να πραγματοποιούμε επαναληπτικό μάρκετινγκ σε κατάλληλους υποψήφιους χρήστες - άτομα που έχουν ήδη κάνει κάποια ενέργεια στον ιστότοπό μας.

      Cookie: NID| Πάροχος: google.com | Διάρκεια: 1 έτος | Σκοπός: Καταχωρεί ένα μοναδικό αναγνωριστικό που αναγνωρίζει τη συσκευή του χρήστη που επιστρέφει. Το αναγνωριστικό χρησιμοποιείται για στοχευμένες διαφημίσεις.
      Cookie: _ga, _gid, _gat, _gali, _gat_gt | Πάροχος: google.com | Διάρκεια: (_ga)2 έτη ,_(gid) 1 ημέρα, (_gat) όταν η περίοδος περιήγησης λήξει | Σκοπός: Web analytics cookies τα οποία παρέχει η Google Inc. Χρησιμοποιούνται για να συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του διαδικτυακού τόπου από τους επισκέπτες. Χρησιμοποιούμε αυτή την πληροφορία για να εξάγουμε στατιστικά στοιχεία και δεδομένα που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε τον διαδικτυακό τόπο μας.
      Cookie: DV| Πάροχος: google.com | Διάρκεια: όταν η περίοδος περιήγησης λήξει | Σκοπός: Χρησιμοποιείται για σκοπούς παρακολούθησης χρηστών και στόχευσης διαφημίσεων
      Cookie: 1P_JAR| Πάροχος: google.com | Διάρκεια: όταν η περίοδος περιήγησης λήξει | Σκοπός: Χρησιμοποιείται για σκοπούς παρακολούθησης χρηστών και στόχευσης διαφημίσεων
      Cookie: CONSENΤ| Πάροχος: google.com | Διάρκεια: όταν η περίοδος περιήγησης λήξει| Σκοπός: Χρησιμοποιείται για σκοπούς παρακολούθησης χρηστών και στόχευσης διαφημίσεων
      Cookie: ads/user-lists/#| Πάροχος: google.com | Διάρκεια: Όταν η περίοδος περιήγησης λήξει | Σκοπός:
      Cookie: fr,_fbp | Πάροχος: facebook.com | Διάρκεια: 3 μήνες | Σκοπός: Χρησιμοποιείται από το Facebook για να παραδώσει μια σειρά προϊόντων διαφήμισης, όπως διαφημίσεις σε πραγματικό χρόνο από διαφημιζόμενους τρίτων.
      Cookie: tr| Πάροχος: facebook.com | Διάρκεια: Όταν η περίοδος περιήγησης λήξει | Σκοπός: Χρησιμοποιείται από το Facebook για να παραδώσει μια σειρά προϊόντων διαφήμισης, όπως διαφημίσεις σε πραγματικό χρόνο από διαφημιζόμενους τρίτων.
      Cookie: IDE| Πάροχος: doubleclick.net | Διάρκεια: 1 έτος| Σκοπός: Χρησιμοποιείται από το Google DoubleClick για την εγγραφή και αναφορά των ενεργειών του χρήστη του ιστότοπου μετά από προβολή ή κλικ σε μία από τις διαφημίσεις του διαφημιζόμενου με σκοπό τη μέτρηση της αποτελεσματικότητας μιας διαφήμισης και την παρουσίαση στοχευμένων διαφημίσεων στο χρήστη.
      Cookie: test_cookie| Πάροχος: doubleclick.net | Διάρκεια: Όταν η περίοδος περιήγησης λήξει | Σκοπός: Χρησιμοποιείται για να ελέγξει εάν το πρόγραμμα περιήγησης του χρήστη υποστηρίζει cookies.

      Powered by  GDPR Cookie Compliance